연수구 공휴일 정형외과 밤에 심해지는 어깨통증, 석회성건염 알아보자!

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“어깨가 찌릿하고 욱신거리는데,

며칠 전부터는 잠도 제대로 못 자겠어요.”

이런 어깨 통증,

단순한 근육 뭉침이 아닐 수 있습니다.

특히 한밤중에 통증이 심해지거나,

팔을 올릴 때 극심한 통증이 느껴진다면

‘석회성건염’을 생각해볼 필요가 있습니다.

생각보다 많은 분들이 겪고 있지만,

원인을 제대로 알지 못하고 방치하는 경우가 많습니다.

오늘은 어깨 통증의 대표 원인 중 하나인

석회성건염에 대해 자세히 알아보겠습니다.

석회성건염, 어떤 질환인가요?

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석회성건염은 어깨를 움직이는 힘줄(건)에

칼슘이 쌓이면서 생기는 염증성 질환입니다.

이 칼슘 덩어리, 즉 석회는

처음엔 특별한 현상이 없다가도 갑자기 커지거나

주변 조직을 자극하면서 극심한 통증을 야기할 수 있습니다.

특히 팔을 들어 올리는 동작을 반복적으로 하는 경우,

‘회전근개’라는 어깨 힘줄 부위에 자주 발생하며,

갑작스럽게 팔을 움직일 수 없을 정도의 통증이 찾아오기도 합니다.

왜 생기는 걸까요?

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정확한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만,

다음과 같은 여러 요인들이 원인으로

발생할 수 있다고 알려져 있습니다.

▪️힘줄의 퇴행성 변화

나이가 들수록 힘줄이 약해지고 손상되기 쉬워지는데,

이 과정에서 석회가 침착될 가능성이 커집니다.

▪️반복적인 어깨 사용

운동, 육아, 직업적 활동 등으로 어깨를 자주 쓰는 사람일수록

힘줄에 무리가 쌓이면서 석회 침착이 촉진될 수 있습니다.

▪️혈류 공급 부족

힘줄의 특정 부위는 혈액 공급이 원활하지 않은데,

이로 인해 회복력이 떨어지고 석회가 쌓이기 쉬워집니다.

▪️호르몬 변화

특히 40~50대 여성에게서 많이 발생하는데,

여성호르몬의 변화가 석회 침착과 관련 있을 수 있다는 견해도 있습니다.

다양한 현상들이 나타납니다.

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통증은 초기에는 미미할 수 있지만,

급성으로 악화되면 일상생활이 어려울 정도로 나타납니다.

☑️ 어깨에 갑작스럽게 심한 통증이 생긴다.

☑️ 어깨 부위가 붓고, 열감이 느껴진다.

☑️ 팔을 들어 올리거나 돌릴 때 극심한 통증이 발생한다.

☑️ 팔을 들어올리기 힘들고, 옷을 입거나 머리를 감기 어렵다.

☑️ 밤에 통증이 심해져서 숙면을 취하기 어렵다.

특히 밤에 더 심해지는 통증이 있다면,

단순 근육통이나 피로가 아닌

석회성건염일 가능성이 높습니다.

어떻게 치료할 수 있을까요?

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치료는 석회의 크기, 통증의 정도,

지속 기간에 따라 달라집니다.

🟢 경미한 통증일 경우

- 휴식 및 활동 조절: 무리한 동작 피하고, 반복 사용 제한