동춘동 야간진료 정형외과 어깨 통증의 범인, 석회성건염이란?

동춘동 야간진료 정형외과

어깨는 하루 종일 끊임없이 움직이며 우리 몸의 다양한 동작을 가능하게 하는 중요한 부위입니다.

팔을 들어 올리거나, 옷을 입고 벗거나, 머리를 감는 일상적인 동작까지도 모두 어깨의 힘줄과 근육이 유기적으로 작용하기 때문에 가능합니다.

하지만 이렇게 매일 쉬지 않고 쓰이는 만큼, 어깨는 다양한 문제에 쉽게 노출됩니다.

특히 갑작스럽게 찾아오는 통증과 함께 팔을 움직이기 어려워진다면, 단순한 피로나 일시적인 근육통이 아니라 ‘석회성 건염’이라는 질환일 수 있습니다.

오늘은 이 질환이 무엇인지, 어떤 이유로 발생하는지, 그리고 어떻게 관리하고 회복할 수 있는지에 대해 이야기해 보겠습니다.

동춘동 야간진료 정형외과

석회성건염은 어깨 힘줄, 즉 건에 칼슘 성분이 뭉쳐 생기는 작은 결절이 원인입니다.

이렇게 쌓인 석회는 단순히 자리만 차지하는 것이 아니라 주변 조직을 자극해 염증을 야기하고, 신경을 눌러 심한 통증을 만들기도 합니다.

특히 어깨를 회전시키는 회전근개, 그중에서도 국상근 부위에 잘 생기며, 이 부위가 손상되면 팔을 들어 올리거나 옆으로 벌리는 동작이 힘들어집니다.

초기에는 간헐적인 불편감 정도로 시작되지만, 석회가 커지고 염증이 심해지면 팔을 조금만 움직여도 찌릿한 통증이 밀려와 옷을 입거나 머리를 감는 일상 동작조차 고통스럽게 변할 수 있습니다.

동춘동 야간진료 정형외과

정확한 원인은 아직 의학적으로 명확히 규명되지 않았습니다. 하지만 다양한 요인들이 복합적으로 작용해 발생 가능성을 높이는 것으로 알려져 있습니다.

▪️힘줄의 퇴행성 변화

나이가 들면서 힘줄이 점차 약해지고 탄력이 떨어지면 작은 손상들이 쌓입니다. 이때 손상 부위에 석회가 침착되기 쉽습니다.

▪️어깨의 반복적 사용

운동, 취미 활동, 직업적인 동작 등으로 어깨를 지속적으로 쓰면 힘줄에 미세 손상이 반복되고, 이로 인해 석회가 생길 가능성이 커집니다.

▪️혈류 공급 부족

힘줄의 특정 부위는 혈액 순환이 원활하지 않은 경우가 있는데, 이 부위에 칼슘이 쉽게 쌓입니다.

▪️호르몬 변화

특히 여성에서 발생 빈도가 높습니다. 여성 호르몬 변화가 힘줄의 대사와 회복에 영향을 줄 가능성이 제기되고 있습니다.

이처럼 특별한 외상 없이도 생활 습관, 연령, 생리적 변화가 모두 영향을 줄 수 있어 누구나 걸릴 수 있는 질환이라는 점이 특징입니다.

동춘동 야간진료 정형외과

석회성건염은 서서히 나타나기도, 어느 날 갑자기 찾아오기도 합니다.

다음과 같은 신호가 나타난다면 가볍게 넘기지 말고 정확한 확인을 받아보는 것이 좋습니다.