동춘동 정형외과 밤에 더 아픈 어깨, 석회성건염

동춘동 정형외과

요즘 어깨가 유독 뻐근하고,

팔을 올릴 때마다 찌릿한 통증이 느껴지진 않으셨나요?

특히, 밤에 통증이 심해져서 잠을 설치거나,

한 번씩 욱신거리는 느낌이 반복된다면,

단순히 피로가 쌓여서 생긴 통증이 아닐 수 있습니다.

이런 현상은 석회성 건염이라는

어깨 질환의 대표적인 초기 신호예요.

'석회가 생긴다고요? 그게 무슨 말이에요?'

하실 수도 있는데요.

오늘은 이름도 낯설고 생소한 이 질환에 대해

알아보도록 하겠습니다.

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석회성 건염, 정확히 어떤 질환인가요?

석회성 건염은

어깨의 힘줄(건) 부위에 칼슘이 비정상적으로 침착되면서

염증을 발생시키는 질환입니다.

쉽게 말하면,

힘줄 속에 돌처럼 하얀 석회가 생기면서 염증이 발생하고,

극심한 통증과 어깨 기능 제한이 동반되는 거죠.

특히 ‘회전근개(극상근)’라는 어깨 힘줄에 자주 생기는데요,

이 부위는 팔을 들어 올릴 때 가장 많이 쓰이는 근육이라,

석회가 생기면 팔을 드는 것조차 어려워질 수 있어요.

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왜 생기는 걸까요?

명확한 원인이 밝혀지진 않았지만,

다양한 요인들이 큰 영향을 미친다고 알려져 있습니다.

🔹나이로 인한 퇴행성 변화

→ 40대 이상이 되면 힘줄의 탄력이 떨어지고 손상이 쉽게 누적돼요. 이렇게 약해진 조직에 석회가 쌓이기 시작합니다.

🔹어깨의 반복적인 사용

→ 어깨를 많이 쓰는 활동을 오래 하면 힘줄이 마모되며 석회가 침착되기 쉬워요.

🔹혈액 공급 부족

→ 특히 회전근개는 구조상 혈류가 적게 흐르기 때문에, 손상 부위가 잘 회복되지 않고 염증이 반복되면 석회가 생기기 쉬운 환경이 됩니다.

🔹호르몬 영향

→ 석회성 건염은 특히 중년 여성에게 흔한데요, 폐경 전후 여성의 호르몬 변화와 연관이 있을 것으로 보고되고 있습니다.

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몸이 보내는 신호를 확인하세요!

어깨에서 이런 현상들이 있다면,

단순한 근육통이 아닌 석회성 건염일 가능성이 커요.

🚨어깨에 갑작스럽고 날카로운 통증이 발생한다.

🚨팔을 옆으로 올리거나 뒤로 돌릴 때 통증이 심하다.

🚨어깨 부위가 뜨겁고 붓거나 열감이 느껴진다.

🚨밤에 통증이 심해지고, 누워있기 힘들다.

🚨아파서 한쪽 팔을 거의 쓰지 못할 정도로 불편하다.

특히, 아무런 이유 없이 팔이 잘 안 들리고

밤에 심한 통증이 반복된다면,

치료가 필요한 시기입니다.

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건강한 어깨로 돌아갈 수 있는 방법

석회의 크기나 위치, 통증 정도가 다르기 때문에

상태에 따라 다양한 치료들이 적용됩니다.

🔹경미한 통증일 경우 – 보존적 치료

- 휴식과 무리한 활동 피하기

- 소염진통제로 염증 완화