동춘역 정형외과 허리 통증이 엉덩이까지? 척추관협착증이란?

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출근길에 다리를 질질 끌며 걷거나,

오래 앉아있다 일어났을 때

다리에 찌릿한 전기가 흐르는 듯한 느낌…

혹시 이런현상, 익숙하지 않으신가요?

단순히 나이 탓이라고 넘기기엔

이런 불편함이 너무 자주, 너무 오래 지속되곤 합니다.

특히 다리가 저려서 몇 걸음 걷기도 힘들고,

앉았다 일어설 때마다 허리부터 다리까지

찌릿한 통증이 따라온다면

‘척추관협착증’일 가능성이 높습니다.

많은 분들이 처음엔 디스크로 착각하지만,

척추관협착증은 전혀 다른 방식으로

통증을 만들어내는 질환입니다.

척추관협착증? 이름부터 낯설지만 중요한 질환이에요

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우리 몸의 척추는 여러 마디의 뼈로 이루어져 있고,

그 사이에는 신경이 지나가는 통로가 있어요.

마치 도로 사이를 차가 오가듯,

이 신경통로가 뚫려 있어야

신호가 제대로 전달되죠.

그런데 척추관협착증은

이 도로인 ‘척추관’이 좁아지면서

신경을 눌러버리는 상태예요.

초기에는 허리통증만 살짝 나타나지만,

점점 다리 쪽으로 감각이 무뎌지고 저림이 생기며

보행에 어려움을 느끼게 됩니다.

특히 걷다가 다리가 아파 멈췄다가

쉬면 좀 나아지는 ‘간헐적 파행’이 대표적인 현상이에요.

우리 허리에 일어나는 변화들

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원인은 생각보다 다양합니다.

가장 흔한 원인은 ‘나이’입니다.

노화가 진행되면서 척추 뼈와 주변 조직이 닳고,

퇴행성 변화가 생기면 척추관이 점차 좁아져

신경을 누르기 시작합니다.

디스크가 빠져나와 신경을 자극하거나,

척추 뼈가 앞으로 밀리며 구조적인 불균형이 생기기도 해요.

뿐만 아니라 사고나 외상으로 인한 척추 손상,

혹은 선천적으로 척추관이 좁은 경우에도 발병할 수 있습니다.

평소 자세가 나쁘거나

허리를 무리하게 사용하는 직업군에서 자주 발견되며,

특히 오랜 시간 앉아있는 분들도 위험군에 포함돼요.

결국 허리를 혹사시킨 ‘생활 습관’이 주요 원인일 수 있답니다.

허리가 보내는 경고를 확인하세요!

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단순한 허리 통증으로만 끝나지 않아요.

시간이 지나면 점점 현상이 다양해지고,

일상생활에 불편함이 커지게 됩니다.

다음과 같은 불편함이 있다면

가볍게 넘기지 마시고 꼭 확인해보세요!

▪️걷다가 다리에 힘이 빠져 자주 쉬어야 한다.

▪️허벅지, 종아리, 발까지 저릿한 통증이 퍼진다.

▪️오래 앉아 있거나, 서 있을 때 허리에서 다리로 찌릿한 느낌이 내려온다.

▪️앉았다 일어설 때 다리가 저리고 감각이 둔하다.

▪️허리통증과 함께 엉덩이 쪽이 당기고 시큰거린다.

이런 신호는

우리 몸이 보내는 ‘도움이 필요하다’는 사인입니다.

다양한 방법으로 건강을 되찾을 수 있습니다.